Vinashin
Xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không? Có ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản hay không? Là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm, đây là căn bệnh khá phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Để giải đáp thắc mắc trên, hãy cùng chúng tôi tham khảo thông tin trong nội dung dưới đây của bài viết để tìm được lời giải đáp.
Xuất tinh sớm ảnh hưởng như thế nào đến sinh sản?
Tình trạng này là hiện tượng tinh dịch đi ra khỏi cơ thể sớm hơn mong muốn trong khi quan hệ tình dục. Đây được coi là hiện tượng liên quan đến rối loạn sinh lý, yếu sinh lý mà phải khó có thể kiểm soát được. XTS có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: do tâm lý căng thẳng, do sức khỏe suy giảm, lượng hormone bất thường, do mắc các bệnh về sinh lý…
Trên thực tế hiện tượng xuất tinh sớm không ảnh hưởng quá nhiều tới các vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên lại có thể ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống tình dục và vấn đề sinh sản trong hôn nhân gia đình. Vấn đề sinh lý không được giải quyết triệt để có thể khiến mối quan hệ giữa vợ chồng bị rạn nứt. Đàn ông bị căn bệnh này thường có xu hướng tự ti, tránh né đối phương, suy giảm ham muốn… Điều này khiến tình cảm cũng phai nhạt dần, ảnh hưởng rất lớn đến mối quan hệ giữa vợ chồng.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng căn bệnh có thể là nguy cơ gây vô sinh hiếm muộn ở các cặp vợ chồng. Tinh dịch đi ra sớm có thể ngăn chặn quá trình ở gặp trứng, làm giảm đi khả năng thụ thai.
Một số trường hợp nam giới xuất tinh ngay khi có các cử chỉ thân mật. Đây là tình trạng rất nghiêm trọng, khả năng thụ thai và sinh con hoàn toàn bằng 0. Một số trường hợp khác chỉ quan hệ trong một thời gian ngắn đã xuất tinh. Nếu tinh trùng thực sự đủ nhanh và khỏe thì mới có thể gặp trứng và thụ thai được.
Xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không?
Trên thực tế, chất lượng của tinh trùng không thể xác định được khỏe hay yếu chỉ bằng quan sát thông thường. Hiện tượng XTS không đồng nghĩa với việc tinh trùng của người đó bị yếu. Rất nhiều người mắc bệnh nhưng chất lượng tinh trùng vẫn tốt, vẫn đảm bảo khỏe mạnh và có khả năng thụ thai được. Để xác định chính xác, các quý ông cần thông qua các xét nghiệm kỹ càng thì mới có thể cho ra kết quả được. Như vậy, không phải tất cả người bị bệnh nào đều có tinh trùng yếu.
Dù xuất tinh sớm không phải do tinh trùng yếu, song theo các chuyên gia y tế, căn bệnh này nếu không được chữa trị kịp thời có thể khiến tinh trùng yếu dần. Chất lượng tinh trùng có nguy cơ bị suy giảm dần do khả năng phản xạ xuất tinh kém. Phái mạnh khó kiểm soát được thời gian và lượng tinh trùng xuất ra, dẫn đến hiện tượng tinh trùng loãng dần.
Chính vì những lý do này, các quý ông vẫn nên cải thiện tình trạng xuất tinh càng sớm càng tốt. Tránh để lâu dài gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, làm tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn, rạn nứt mối quan hệ vợ chồng.
Cải thiện tình trạng xuất tinh sớm với chế độ sinh hoạt khoa học
XTS khiến nhiều đấng mày râu luôn trong tâm thế tự ti, ngại ngùng, dễ gây rạn nứt mối quan hệ với đối phương. Thậm chí tình trạng này còn làm gia tăng nguy cơ gây vô sinh hoặc khó có con trong gia đình. Việc cải thiện bệnh là hết sức cần thiết. Dưới đây là một số lưu ý giúp cải thiện bằng chế độ sinh hoạt ngay tại gia đình.
Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng mệt mỏi
Căng thẳng, mỏi mệt, làm việc quá sức là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn sinh lý, xuất tinh sớm. Dù công việc bận rộn đến đâu, đừng quên dành thời gian nghỉ ngơi thư giãn, giữ tâm trạng thoải mái vui vẻ. Vợ hoặc người đồng hành cùng “nửa kia” của mình cũng nên cảm thông và thấu hiểu, tránh tạo áp lực khiến đối phương càng thêm tự tin, stress thêm.
Tăng cường tập luyện thể dục thể thao
Tập luyện thể dục thể thao là một trong những cách đơn giản nhất để tăng cường sức mạnh một cách tự nhiên. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tập luyện có thể tăng cường được nồng độ hormone nam testosterone, từ đó giúp cải thiện tình trạng XTS, sinh lý yếu ở phái mạnh. Hiện nay cũng có các lớp thể thao dành riêng cho phái nam muốn tăng cường sinh lý. Một số môn thể thao giúp cải thiện sức mạnh phái nam tốt nhất có thể kể đến như: bơi lội, chạy bộ, cử tạ… Mỗi ngày chỉ cần dành ra 1 – 2 tiếng sẽ thấy được hiệu quả đáng kể.
>>> Xem thêm: Xuất tinh sớm uống thuốc gì? Các loại thuốc chữa được chuyên gia tin dùng
Chế độ dinh dưỡng cải thiện xuất tinh sớm
Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng, quyết định trực tiếp đến sức khỏe sinh lý của con người. Để cải thiện bệnh, phái nam cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, lành mạnh, giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện thiện sinh lý.
Các loại thực phẩm được khuyến khích cho người xuất tinh sớm:
- Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm luôn là loại dưỡng chất quan trọng hàng đầu trong việc tăng cường sức khỏe sinh lý phái nam. Bổ sung kẽm là điều hết sức quan trọng đối với nam giới bị xuất tinh nhanh. Các loại thực phẩm giàu kẽm bao gồm hàu biển, ngũ cốc, các loại hạt, hải sản có vỏ, nấm, rau chân vịt…
- Thực phẩm giàu Magie: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nồng độ Magie trong tinh dịch của nam giới mắc bệnh thấp hơn hẳn so với người bình thường. Việc tăng cường Magie sẽ giúp giảm sự căng thẳng của hệ thần kinh, tăng cường độ dẻo dai của cơ thể. Một số thực phẩm giàu Magie nên bổ sung như yến mạch, gạo lứt, kê lứt, lúa mạch lứt,…
- Thực phẩm giàu protein: Loại thực phẩm giàu protein giúp tăng cường sinh lý, điều trị thận yếu, thận hư hữu hiệu. Protein có nhiều nhất ở thịt gà, trứng gà, thịt heo, cá nước lạnh… Đặc biệt, thịt gà có chứa Tryptophan – hợp chất có khả năng kích thích tăng nồng độ serotonin trong cơ thể.
- Các loại rau củ giàu vitamin: Các loại rau củ luôn là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Đặc biệt, các loại rau củ quả chứa nhiều vitamin sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe sinh lý một cách tự nhiên hiệu quả.
Các loại thực phẩm người bị xuất tinh sớm nên kiêng ăn:
Bên cạnh các loại thực phẩm được khuyến khích bổ sung, nam giới mắc bệnh nên hạn chế một số loại thực phẩm có tính hàn (nấm kim châm, đậu hũ bạc hà, rau răm…), các loại nội tạng động vật, các thực phẩm có nhiều chất béo. Đặc biệt, rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích… đều không được khuyến khích bởi có thể gây suy giảm sức khỏe sinh lý nhanh chóng.
Sử dụng thuốc hỗ trợ cải thiện xuất tinh sớm
Trong trường hợp cần thiết, các quý ông có thể sử dụng các loại thuốc hỗ trợ cải thiện yếu sinh lý, XTS. Trên thị trường hiện nay sản xuất và phân phối rất nhiều dòng sản phẩm đa dạng. Hãy tìm đến các sản phẩm uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, được nhiều người tin tưởng sử dụng lâu dài để đảm bảo an toàn và đem đến hiệu quả tốt nhất. Một số sản phẩm có khả năng cải thiện tình trạng bệnh cho các quý ông có thể tham khảo: thuốc Titan Gel Gold, Rocket 1 giờ, Stud 100, viên uống XTRAZEX, Kichmen 1h, Max Doson, Mãnh Lực Khang, Kỳ Phong Vương…
Bài viết trên đây đã giải đáp cho độc giả băn khoăn về vấn đề xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không. Bệnh có thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới tâm sinh lý và vấn đề sinh sản trong gia đình. Các quý ông nên chủ động áp dụng các phương pháp được gợi ý trên để cải thiện tình trạng này.
