Vinashin
Thoát vị đĩa đệm L5 S1 là một dạng bệnh liên quan đến xương khớp rất phổ biến. Bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm và có phương pháp điều trị kịp thời. Vậy căn bệnh này như thế nào và phương pháp điều trị nào tốt thì hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Thoát vị đĩa đệm l5 s1 là gì?
Bệnh thoát vị đĩa đệm L5 S1 là bệnh lý xuất hiện ở thắt lưng số 5. Đoạn L5 S1 được xem là phần tựa chính của cột sống, nhờ vào vị trí này mà cột sống mới có thể hoạt động một cách linh hoạt nhất. Chính vì vậy, việc phải vận động nhiều, thường xuyên nên rất dễ mắc thoát vị đĩa đệm.
Khi bị thoát vị đĩa đệm L5 S1 sẽ gây ra sự chèn ép vào các dây thần kinh xung quanh và một vài dây chằng tạo ra các cảm giác đau đồng thời làm hạn chế vận động của người bệnh.
Tình trạng này xuất hiện ở giai đoạn khởi phát sẽ không gây ra nhiều nguy hiểm, người bệnh có thể cải thiện tình trạng khi phát hiện sớm bệnh. Nhưng vẫn có nhiều người bệnh chủ quan trong quá trình điều trị khiến cho bệnh trở nên nặng và ảnh hưởng tới khả năng vận động thì mới bắt đầu điều trị.
Tóm lại, bệnh thoát vị đĩa đệm L5 S1 là căn bệnh nguy hiểm có thể làm ảnh hưởng tới cuộc sống của người bệnh và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu bạn không phát hiện sớm và có phương pháp điều trị kịp thời.
Bài tập thoát vị đĩa đệm l5 s1
Tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm L5 S1. Một vài nghiên cứu cho rằng có rất nhiều lợi ích của việc tập thể dục có tác dụng tới chức năng của đĩa đệm và cột sống. Dưới đây là một vài bài tập thoát vị đĩa đệm L5 S1 mà người bệnh nên tham khảo.
Bài tập 1: Tập nằm sấp
- Người bệnh thực hiện nằm sấp xuống mặt sàn và duỗi thẳng hết chân và tay.
- Từ từ nâng cổ, đẩy bàn chân lên cao kết hợp hít vào thở ra một cách nhẹ nhàng, cố gắng giữ thẳng vùng lưng và duy trì tư thế trong khoảng 10-15 giây rồi quay trở về vị trí ban đầu.
- Bài tập này bạn nên thực hiện thường xuyên và mỗi lần tập khoảng 10-15 lần.
Bài tập 2: rắn hổ mang
- Với bài tập này người bệnh cũng nằm sấp trên sàn, đặt 2 tay song song chống thẳng với mặt sàn.
- Từ từ nâng vùng đầu và thân về phía trước cố gắng nâng cao hết mức đồng thời giúp chân, tay và lưng có thể giữ thẳng và duy trì tư thế này trong khoảng 10 giây thì quay lại tư thế ban đầu.
- Nên thực hiện động tác này khoảng 15 lần mỗi lần tập và có thể duy trì khoảng 2 tiếng tập một lần.
Bài tập 3: Gập bụng
- Người bệnh nằm ngửa lên mặt sàn duỗi tay và chân thẳng cố gắng kéo dãn vùng lưng một cách nhẹ nhàng.
- Giữ chặt cơ bụng, giữ cho một chân cong đồng thời nâng 1 chân lên khỏi mặt sàn sao cho đầu gối vuông góc với mặt sàn và giữ trong khoảng 5-7 giây.
- Tiếp theo nâng tay phải cao hơn vùng đầu và giữ trong khoảng 5 giây và thực hiện tương tự với tay trái.
- Khi đã quen với bài tập thì nên kết hợp động tác tay và chân để mang lại kết quả cao.
- Với bài tập này người bệnh nên thực hiện khoảng 15 lần cho mỗi lần tập và duy trì khoảng 3 lần.
Bài tập 4: Hình cánh cung
- Với bài tập này người bệnh cần nằm úp trên mặt sàn, đặt 2 tay úp xuống mặt sàn.
- Chống 2 tay xuống sàn và từ từ nâng phần thân lên cao đến mức 2 tay vẫn đảm bảo duỗi thẳng và giữ cố định phần đầu, lưng và chân thẳng hàng. Người bệnh cần duy trì tư thế này trong khoảng 5-10 giây rồi quay về tư thế ban đầu.
- Người bệnh có thể thực hiện khoảng 15 lần cho mỗi lần tập và nên duy trì tập 3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả cao.
Nên mổ thoát vị đĩa đệm l5 s1 không?
Có nên mổ thoát vị đĩa đệm L5 S1 không cũng là vấn đề mà nhiều người bệnh cũng thắc mắc. Để có thể đưa ra được quyết định có nên mổ không người bệnh cần phải căn cứ vào tình trạng, mức độ bệnh. Việc thực hiện mổ thoát vị đĩa đệm L5 S1 chỉ có thể xảy ra khi người bệnh thực hiện các phương pháp chữa bệnh bằng thuốc tây, thuốc nam, vật lý trị liệu không mang lại nhiều hiệu quả và làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng.
Ngoài ra, vẫn có một vài trường hợp nên thực hiện mổ thoát vị đĩa đệm L5 S1 như:
- Khi rễ thần kinh bị chèn ép quá nhiều và có nguy cơ gây ra tình trạng liệt cơ làm ảnh hưởng tới vận động.
- Các dây thần kinh bị tổn thương nặng và gây ra nhiều cơ đau dữ dội.
- Xuất hiện triệu chứng đuôi ngựa: các cơn đau có dấu hiệu dị chuyển xuống vùng mông chân gây mất cảm giác và phản xạ.
Chính vì vậy, chỉ nên mổ thoát vị đĩa đệm L5 S1 khi bạn rơi vào các tình trạng ở trên thì mới nên cân nhắc thực hiện biện pháp mổ. Khi các triệu chứng bệnh vẫn chưa nguy hiểm bạn vẫn có thể thực hiện các biện pháp điều trị khác để cải thiện tình trạng bệnh.
Xem thêm: Thoát vị đĩa đệm l4 l5: Bài tập và cách điều trị triệt để
Cách điều trị thoát vị đĩa đệm l5-s1
Có rất nhiều phương pháp bảo tồn được nhiều chuyên gia bác sĩ áp dụng cho người bệnh mang lại kết quả điều trị tốt. Một trong những phương pháp đó là sử dụng bài thuốc Đông y An Cốt Nam của phòng Chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường.
Đây cũng là bài thuốc được Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn giới thiệu cho khán giả cả nước trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” trên kênh VTV2.
Trong chương trình bác sĩ đã khẳng định đây là bài thuốc giúp cải thiện tình trạng bệnh không cần phải phẫu thuật. Công dụng của bài thuốc cũng được rất nhiều người bệnh áp dụng và cho kết quả điều trị cao chỉ qua 1-2 liệu trình điều trị.
Cụ thể, Khi người bệnh sử dụng bài thuốc An Cốt Nam sẽ được kết hợp đầy đủ các yếu tốt quyết định trong điều trị dựa vào nguyên tác kiềng 3 chân. Nguyên tác này dựa vào việc tổng hợp từ 3 tác động: bài thuốc uống, cao dán và bài tập vật lý trị liệu.
Bên cạnh đó, bài thuốc An Cốt Nam được bào chế từ 100 % thảo dược tự nhiên và toàn là những loại thảo dược quý hiếm nên mang tác dụng chữa bệnh cao và không gây ra nhiều tác dụng phụ cho sức khỏe người bệnh.
Hiện nay, bài thuốc An Cốt Nam đã giúp rất nhiều người bệnh thoát khỏi tình trạng thoát vị đĩa đệm L5 S1 và những căn bệnh khác về xương khớp hiệu quả. Có rất nhiều người bệnh sau khi sử dụng bài thuốc An Cốt Nam đã có những phản hồi tốt về bài thuốc, trong đó có cả nghệ sĩ Mạc Can và MC Quyền Linh.
Hy vọng với những thông tin ở trên có thể giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc “thoát vị đĩa đệm L5 S1 là bệnh gì” và một vài cách điều trị bệnh hiệu quả. Cảm ơn các bạn đã quan tâm tới bài viết ở trên.
