Vinashin
Tình dục là một trong những nhu cầu thiết yếu của con người, tuy nhiên do bệnh xương khớp, đặc biệt là thoát vị đĩa đệm khiến người bệnh e dè, sợ bệnh có thể ngày càng trở nên trầm trọng. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp bị thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không, tư thế quan hệ tình dục phù hợp.
Thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không?
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép lên các rễ thần kinh gây nên những cơn đau đớn, khó chịu cho người bệnh. Để hạn chế sự mệt mỏi gặp phải, nhiều người lựa chọn cách hạn chế vận động, làm việc nặng, thậm chí là việc chăn gối cũng giảm đi rất nhiều, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Nhiều người nghĩ rằng khi sinh hoạt vợ chồng sẽ khiến các dây thần kinh bị chèn ép nhiều hơn dẫn đến những cơn đau đớn cho vùng đĩa đệm. Trên thực tế, nhiều chuyên gia cũng khuyên rằng, người bị thoát vị đĩa đệm nên hạn chế quan hệ tình dục.
Một số lưu ý khi quan hệ tình dục dành cho người bệnh thoát vị đĩa đệm:
- Chú ý số lần quan hệ vợ chồng: giảm cường độ và số lần quan hệ tình dục
- Khi quan hệ cần giữ cho lưng được thẳng, không cúi hay gập người, cong người, cũng như không thay đổi tư thế quá nhanh bởi có thể gây nên những cơn đau cho người bệnh làm gián đoạn cuộc vui.
- Nên áp dụng các phương pháp như tắm nước nóng, chườm để nhanh chóng giảm cơn đau.
- Khi quan hệ nếu thấy dấu hiệu của những cơn đau cần dừng ngay lại
- Tìm các phương pháp chữa dứt điểm thoát vị đĩa đệm để không ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày
- Người bệnh cần đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị sớm, tránh biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra
- Bên cạnh việc hạn chế quan hệ tình dục, người bệnh cũng cần xây dựng và thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, các chất dinh dưỡng cần thiết tốt cho xương khớp để hỗ trợ điều trị bệnh.
- Người bệnh thoát vị cũng nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao với các bài tập nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch cho xương khớp.
Tư thế quan hệ khi bị thoát vị đĩa đệm
Tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm có thể bị ảnh hưởng bởi việc quan hệ tình dục quá đều đặn, sai cách. Do đó, để hạn chế những diễn tiến xấu của bệnh, bạn có thể áp dụng một số tư thế dưới đây khi quan hệ tình dục:
Tư thế truyền thông
Là tư thế được nhiều người bệnh thoát vị đĩa đệm lựa chọn bởi chúng vừa mang lại sự “thăng hoa” cho cả đôi bên mà lại hạn chế những cơn đau thoát vị đột ngột có thể xảy ra. Với tư thế này, người bệnh nên ở vị trí bên dưới, đặt một chiếc khăn cuộn tròn dưới thắt lưng, giúp giảm độ cong và lực tác động lên vùng lưng bị bệnh. Đối với nam giới bị thoát vị khi quan hệ cần chống đỡ cơ thể trên tay và để lưng mở rộng hoặc uốn cong về phía sau nhiều hơn. Người phụ nữ nên gập đầu gối về phía trước để giảm áp lực cho bạn tình.
Tư thế ngồi hoặc quỳ
Người bệnh có thể ngồi lên đùi của bạn tình. Trong suốt quá trình quan hệ nên nhẹ nhàng để tránh ảnh hưởng đến cột sống. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể lựa chọn tư thế quỳ với 2 khuỷu tay chống đỡ trọng lượng cơ thể và giữa cho lưng luôn thẳng. Bạn tình có thể thâm nhập vào cơ thể từ phía sau. Vị trí quan hệ này cho phép người bệnh điều chỉnh lưng thoải mái và hạn chế tối đa lực tác động đến cột sống.
Nằm sấp đối với phụ nữ
Khi thực hiện tư thế này bạn có thể đặt một chiếc gối dưới ngực để giảm áp lực và dễ thở hơn. Tư thế nằm sấp cũng giúp người bị thoát vị đĩa đệm kiểm soát được độ cong của cột sống tốt hơn.
Tư thế đối mặt
Được áp dụng khi cả 2 đều bị đau lưng, tư thế này cho phép người bệnh quan hệ mà không cần phải khom, cúi lưng gây áp lực lên cột sống.
Tư thế nằm nghiêng
Người bị thoát vị đĩa đệm thì có thể gặp khó khăn trong việc dạng rộng chân khi quan hệ. Do đó, việc nằm nghiêng có thể làm giải quyết vấn đề này và giúp cho thắt lưng không chịu quá nhiều áp lực.
Các tư thế kể trên chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn. Trong quá trình quan hệ, nếu gặp các cơn đau bạn cần dừng lại ngay để tránh những tác động xấu đến vùng bệnh.
Xem thêm: Thoát vị đĩa đệm có chơi thể thao được không, nên chơi môn thể thao nào?
Có kiêng quan hệ sau phẫu thuật thoát vi đĩa đệm không?
Sau khi phẫu thuật thoát vị đĩa đệm, nhiều người cũng thắc mắc có nên kiêng quan hệ không? Câu trả lời là có, để bệnh được phục hồi nhanh chóng, người bệnh không nên quan hệ trong 2 – 3 tháng đầu sau phẫu thuật. Bên cạnh đó, một số trường hợp cũng cần đến khoảng 6 tháng để có thể quan hệ tình dục trở lại. Điều này phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau như: phương pháp phẫu thuật, mức độ bệnh lý và khả năng phục hồi của mỗi người bệnh.
Để bệnh không tái phát hay gặp phải những biến chứng, người bệnh chỉ quan hệ tình dục sau khi vết mổ đã lành, tình trạng bệnh được cải thiện rõ rệt, không còn gặp những cơn đau.
Một số lưu ý khi quan hệ tình dục sau phẫu thuật thoát vị đĩa đệm:
- Quan hệ với nhịp độ vừa phải, không thực hiện quá mạnh vì có thể ảnh hưởng đến đĩa đệm.
- Sử dụng gối hoặc vật kê khi quan hệ để giữ cho cột sống luôn thẳng.
- Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, hạn chế di chuyển, vận động nặng
- Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, lo âu
- Xây dựng và thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý theo sự tham vấn của bác sĩ chuyên môn
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao với các bài tập nhẹ nhàng để tăng sự dẻo dai và sự đàn hồi cho xương khớp.
Trên đây là những thông tin về bị thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không, tư thế quan hệ tình dục phù hợp hy vọng đã cung cấp những kiến thức hữu ích cho quý độc giả.
