Vinashin
Trước khi có sự xuất hiện của Tây Y, nhiều người đã được chữa khỏi bệnh trào ngược dạ dày nhờ các phương pháp Y học cổ truyền. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn cách trị trào ngược dạ dày bằng xoa bóp, bấm huyệt và châm cứu an toàn mà không gây ra tác dụng phụ.
Bấm huyệt chữa trào ngược dạ dày thực quản
Cơ thể con người là tổng hòa các loại huyệt khác nhau, việc tác động lực nhẹ lên các huyệt đạo sẽ mang lại những hiệu quả nhất định cho quá trình điều trị bệnh trào ngược dạ dày. Bạn có thể thực hiện các động tác bấm huyệt sau để hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh.
Huyệt trung quản
Huyệt trung quản được xác định là huyệt từ rốn đo thẳng lên khoảng 4 tấc, mang đến tác dụng giảm đau, điều hòa sự co bóp và bài tiết ở dạ dày.
Cách thực hiện:
- Sử dụng ngón giữa hoặc ngón tay cái ấn vào huyệt trung quản với một lực vừa đủ
- Ấn và giữ trong 2 phút đến khi thấy tức nặng ở chỗ huyệt trung quản và từ từ lan sâu vào đến dạ dày thì ngừng.
Huyệt tam túc lý
Huyệt nằm ở dưới đầu gối 3 thốn, cách bờ xương ống chân khoảng 1 thốn. Việc tác động lực lên huyệt tam túc lý sẽ giúp lưu thông khí huyết, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, điều trị các chứng bệnh trào ngược dạ dày tốt.
Cách thực hiện:
- Dùng tay ấn chặt huyệt
- Thực hiện 2 – 3 lần 1 ngày
Huyệt nội quan
Huyệt nội quan nằm giữa 2 gân cơ, được xác định bằng cách nắm tay và gấp nhẹ vào cẳng tay. Khi đó, bạn sẽ thấy gân cơ gan tay lớn và gân cơ gan tay bé, từ giữa lằn chỉ cổ tay, đo lên 2 tấc bạn sẽ xác định được huyệt nội quan. Huyệt này mang đến khả năng khắc phục các triệu chứng của bệnh dạ dày như trào ngược, viêm loét, tiêu chảy, khó tiêu,… chứng đau tim, lo lắng, mất ngủ.
Cách thực hiện:
- Dùng lực ấn vào huyệt nội quan
- Nhay giữ từ 1 – 2 phút, hít thở sâu
Huyệt thái xung
Huyệt thái xung nằm trên bàn chân, nằm ở vùng trũng sâu giữa ngón chân cái và ngón thứ 2, cách mu bàn chân 3 – 4 cm. Nhay ấn huyệt thái xung sẽ giúp khắc phục các triệu chứng của trào ngược dạ dày như buồn nôn, ợ nóng.
Cách thực hiện:
- Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt trong 1 phút
- Thực hiện đồng thời cả ở hai bên bàn chân
Việc bấm huyệt mang đến hiệu quả tốt, tuy nhiên, người bệnh cần phải xác định đúng vị trí của huyệt, nếu xác định sai, không những bệnh sẽ không giảm mà có thể bạn sẽ gặp phải những bệnh khác.
Xem thêm: Khám trào ngược dạ dày ở đâu, bệnh viện và bác sĩ nào tốt?
Xoa bóp chữa trào ngược dạ dày
Bên cạnh bấm huyệt, nhiều người thường lựa chọn phương pháp dễ dàng hơn, đó chính là xoa bóp. Liệu pháp này cũng sẽ mang đến những hiệu quả nhất định trong việc cải thiện các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày.
Động tác xoa bóp vùng bụng cực kỳ đơn giản, bạn không cần xác định vị trí của các huyệt đạo. Thao tác này sẽ giúp mạch máu giãn nở, lượng máu đến bụng sẽ dễ dàng và nhiều hơn. Từ đó mang lại hiệu quả giảm đau cũng như hỗ trợ điều trị các tổn thương vùng niêm mạc của dạ dày.
Cách thực hiện:
- Đặt 1 hoặc cả 2 bàn tay lên bụng, xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ
- Thực hiện 5 phút 1 lần, lặp lại trong 30 phút mỗi ngày
- Có thể sử dụng dầu nóng để giảm các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn
Châm cứu trị trào ngược dạ dày
Ngoài các phương pháp trên, người bệnh trào ngược dạ dày còn có thể lựa chọn phương pháp châm cứu. Hiện nay, có 2 phương pháp châm cứu chính là châm cứu truyền thống và cấy chỉ. Châm cứu truyền thống với sự tác động của các kim châm cứu chuyên biệt, đi sâu vào từng huyệt đạo nên mang lại tác dụng nhanh hơn phương pháp bấm huyệt, không mang đến tác dụng phụ. Phương pháp cấy chỉ giúp đả thông kinh mạch, có khả năng điều trị nhanh, tiết kiệm thời gian cho người bệnh trào ngược dạ dày.
Tuy nhiên, để thực hiện các biện pháp châm cứu, người bệnh cần phải đến các phòng khám Đông y uy tín để được các lương y thực hiện thủ thuật chính xác. Việc điều trị tại nhà sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng, thậm chí những phản ứng phụ nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng.
Dưới đây là một số lưu ý khi thực hiện phương pháp chữa trào ngược dạ dày bằng châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, bạn có thể tham khảo trong quá trình điều trị:
- Trong quá trình điều trị bằng phương pháp xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu chữa trào ngược dạ dày bạn cũng nên thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt một cách lành mạch và khoa học để giúp mang lại một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngừa tái phát.
- Những người có tiền sử hoặc đang mắc các bệnh lý như tim mạch, huyết áp, gan, thận… khi sử dụng phương pháp này cần hỏi ý kiến của bác sĩ để không gặp phải tình trạng chuyển biến xấu.
- Cần xác định thật chính xác vị trí huyệt đạo trước khi bấm. Không nên tự tìm hiểu và thực hiện tại nhà, bạn cần được chỉ dẫn của những nhân viên y tế, kỹ thuật viên có chuyên môn trước khi tự thực hiện.
- Để tránh gây nguy hiểm, bạn nên đến bệnh viện hay những cơ sở y tế có chuyên môn để thực hiện xoa bóp bấm huyệt.
- Bấm huyệt trong 1 – 2 phút, thực hiện 2 – 3 lần/ ngày khi bị trào ngược hoặc bất cứ thời điểm nào bạn thấy phù hợp.
- Khi thực hiện xoa bóp bấm huyệt chữa trào ngược dạ dày cần chú ý hơi thở, hít thở sâu sẽ làm tăng hiệu quả điều trị.
- Nên kiên trì thực hiện hàng ngày vì nó không chỉ tốt cho bệnh trào ngược mà còn có tác dụng tích cực đến sức khỏe của bạn.
- Đây là một phương pháp hỗ trợ điều trị, không thể thay thế được thuốc chữa bệnh. Vì vậy, khi bị trào ngược dạ dày, bạn cần đi khám và điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên môn.
Với những thông tin về cách xoa bóp bấm huyệt chữa trào ngược dạ dày và châm cứu an toàn hy vọng đã mang đến cho bạn những phương pháp chữa bệnh hiệu quả mà không cần phải dùng thuốc.
