Vinashin
Sau khi sinh, sức đề kháng của các chị em vẫn còn khá yếu và cơ thể dễ nhạy cảm với thời tiết thay đổi làm dẫn đến hiện tượng ho gió và ho khan. Nếu nặng hơn thì về chiều cơ thể sẽ nóng sốt nhẹ và cổ họng khó chịu vì đau rát. Do vậy các cách trị ho cho mẹ sau sinh an toàn và hiệu quả luôn được quan tâm và tìm kiếm khá nhiều. Để biết được câu trả lời ưng ý nhất, hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Cách trị ho cho mẹ sau sinh
Phụ nữ sau khi sinh xong hay bị ho kéo dài, nhất là trường hợp sinh mổ còn làm cho sức đề kháng yếu kém, thay đổi chế độ sinh hoạt. Chỉ cần gặp lạnh thôi là cũng dễ bị nhiễm, từ đó gây nên các bệnh về hô hấp, triệu chứng điển hình là ho.
Theo đó, để chữa ho cho mẹ sau sinh thì các chuyên gia khuyên rằng nên thử khắc phục bằng những biện pháp theo kiểu tự nhiên trước. Nếu như không hiệu quả thì bắt đầu mới nghĩ đến sử dụng thuốc kháng sinh. Sau đây chính là các cách trị ho cho mẹ sau sinh hiệu quả được mọi người áp dụng và cho thấy tín hiệu tích cực gồm:
Uống nhiều nước để loãng đờm
Chất lỏng có chức năng thúc đẩy hệ tuần hoàn máu và đưa dưỡng chất đi nuôi dưỡng toàn bộ các cơ quan trong cơ thể nên giúp bà bầu hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Đồng thời tạo tiền đề để những tổn thương đường thở sớm chữa lành. Hơn nữa khi mà cổ họng chứa nhiều đờm thì nước còn đóng vai trò tương tự giống thuốc long đờm, loãng đờm nhầy hỗ trợ cơ thể tống ra bên ngoài.
Vì thế phụ nữ khi sinh xong luôn được các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung nhiều nước cho cơ thể ngay cả khi không ho. Nước đun sôi còn âm ấm là phù hợp nhất. Bên cạnh đó bạn có thể thay thế nước lọc bằng trà thảo mộc, nước ép hoa quả cũng được. Nhưng dù uống nước nào đi chăng nữa thì cũng cần duy trì liều lượng từ 2 – 2.5l/ngày nhé.
Chữa trị ho cho mẹ sau sinh mổ với mật ong
Mật ong sở hữu thành phần kháng viêm tự nhiên, có nhiều vitamin cùng kháng chất tốt cho cơ thể nên từ lâu đã trở thành một phương thuốc chữa ho an toàn và hiệu quả cho phụ nữ sau khi sinh xong. Ngoài ra mật ong còn giúp sạch cổ họng, tiêt diệt tận gốc vi khuẩn gây ho, ngừa vết mổ nhiễm trùng và bổ sung thêm chất dinh dưỡng để mẹ hồi phục sức khỏe nhanh hơn. Có 2 cách trị ho mà bạn có thể lựa chọn là:
- Mật ong kết hợp cùng chanh
Nguyên liệu chuẩn bị gồm 3 thìa mật ong dạng nguyên chất cùng 1 thìa nước cốt chanh. Sau đó trộn 2 loại này lại và cho vào trong miệng ngậm, đừng nuốt một phát hết mà bạn cần nuốt từ từ để dưỡng chất có thời gian tiếp xúc cùng niêm mạc cổ họng càng lâu thì càng tốt. Tuy nhiên các mẹ cần tránh dùng khi bụng còn đói vì tính axit của chanh khá mạnh, tốt nhất dùng sau khi ăn bữa chính tầm 40 phút để đảm bảo an toàn với dạ dày.
- Trà gừng với mật ong
Gừng cạo vỏ và băm ra thành kiểu hạt lựu. Lấy 2 thìa gừng cho vào trong cốc nước sôi rồi ủ tầm 15 phút thì nó sẽ chuyển qua thành màu vàng nhạt. Lúc này bạn vớt xác gừng, đổ 2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh vào khuấy đều. Cuối cùng nhâm nhi trà từ từ khi còn ấm đến khi hết để cơn ho được xoa dịu ngay tức thì.
Cháo tía tô hành lá trị ho
Tía tô với hành lá là các nguyên liệu sở hữu tính ấm cùng các hoạt chất chống virus và kháng viêm tự nhiên nên đặc biệt hiệu quả cho những bà mẹ bị ho xuất phát từ cảm cúm hoặc thời tiết lạnh. Mà cách sử dụng lại khá đơn giản, chỉ cần thêm chúng vào trong món cháo là được. Bạn có thể áp dụng các bước như sau:
- Trước tiên nấu cháo giống như bình thường, đến lúc nhừ thì nêm nếm gia vị vừa ăn, bỏ lá tía tô và hành lá vào trong nồi cháo, khuấy đều rồi tắt bếp ngay.
- Các mẹ có thể bỏ thêm chút gừng vào để gia tăng thêm công hiệu
- Dùng ngay khi còn nóng để trị ho, giải cảm và dễ nuốt hơn vì cổ họng vẫn còn đang bị đau do ho nhiều.
>>> Xem thêm: Cách chữa trị ho bằng tỏi hiệu quả cho tất cả mọi người trong gia đình bạn
Lá húng chanh chữa ho sau sinh
Húng chanh không những là gia vị quen thuộc trong các bữa ăn mà còn mang tác dụng trị ho có đờm, tiêu độc hiệu quả cho phụ nữ sau sinh nhờ chứa hoạt chất cavaron. Cách thực hiện đơn giản theo các bước như sau:
- Chuẩn bị 1 nắm húng chanh mang đi rửa sạch, để ráo, giã nát và cho vào trong bát
- Bỏ thêm 2 thìa mật ong hoặc là 2 thìa đường phèn rồi mang hấp cách thủy khoảng 15 phút là có thể sử dụng được.
- Mỗi lần chắt 3 thìa để uống. Còn bã cho vào trong miệng ngậm một lúc rồi nhai và nuốt cả cái lẫn nước.
Vừa rồi là một vài thông tin về những cách trị ho cho mẹ sau sinh khá an toàn và hiệu quả mà chúng tôi muốn gửi đến cho bạn đọc tham khảo. Hy vọng bạn đã chọn được một cách khắc phục ưng ý nhất, vừa đảm bảo sức khỏe cho bản thân và đảm bảo sự an toàn cho con yêu. Chúc bạn thành công!
