Vinashin
Húng chanh là một loại rau thơm rất phổ biến trong các căn bếp Việt. Không chỉ vậy, do lá húng chanh có tính ấm, chứa nhiều tinh dầu thơm và có khả năng kháng viêm vượt trội nên cũng cũng được dùng nhiều trong các bài thuốc, đặc biệt là các bài thuốc trị ho dân gian. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc một số cách trị ho bằng húng chanh đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà.
Cách trị ho bằng húng chanh tốt nhất
Trước hết, để lựa chọn cách trị ho bằng húng chanh phù hợp, bạn cần xác định rõ nguyên nhân gây ho và các triệu chứng điển hình kèm theo. Bởi lẽ, mỗi bài thuốc trị ho từ húng chanh sẽ có ưu, nhược điểm riêng và có khả năng đặc trị tốt trong những trường hợp nhất định.
Cách trị ho do cảm sốt bằng húng chanh
Khi bị ho do cảm sốt, thân nhiệt người bệnh thường rất cao, kèm theo các triệu chứng điển hình như đau đầu, đau họng, chảy nước mũi, toàn thân mệt mỏi,… Tuy nhiên, người bệnh lại không đổ mồ hôi nên việc thoát nhiệt trở nên khó khăn. Vì thế, cách trị ho bằng húng chanh do nguyên nhân cảm sốt sẽ bổ sung thêm các thảo dược như tía tô và gừng tươi để kích thích cơ thể toát mồ hôi. Đồng thời, sử dụng cam thảo đất để làm mát cơ thể.
Các thực hiện bài thuốc này rất đơn giản. Đầu tiên, bạn cần rửa sạch sẽ các nguyên liệu kể trên, ngâm cùng nước muối để sát khuẩn và thái nhỏ thành hình sợi. Riêng với gừng, bạn rửa sạch, gọt vỏ và thái lát. Sau khi đun sôi một bát nước, bạn cho them khảo và gừng vào đun thêm 3 phút. Khi vừa tắt bếp, bạn bỏ thêm tía tô và húng chanh vào, đậy nắp và chờ 5 phút. Sau khi thuốc đã nguội, bạn chắt lấy phần nước để uống trong ngày. Mỗi ngày sử dụng 4 lần, mỗi lần dùng khoảng 2 thìa cà phê. Tình trạng cảm sốt sẽ thuyên giảm hẳn.
Cách trị ho do cảm lạnh bằng lá húng chanh
Cũng giống như cảm sốt, cảm lạnh cũng thường khiến cơ thể khó đổ mồ hôi và thân nhiệt tăng cao đáng kể. Tuy nhiên, người bệnh lại có cảm giác ớn lạnh và hắt hơi liên tục do cơ thể bị ngấm nước hoặc nhiễm hàn. Vì thế, trong trường hợp này, ta sẽ thay cam thảo đất bằng bạc hà để tán hàn và làm ấm cơ thể.
Để thực hiện bài thuốc, bạn cũng cần sơ chế tất cả các nguyên liệu cho sạch sẽ và ngâm cùng nước muối để diệt khuẩn. Sau đó, bạn bỏ tất cả vào trong một nồi nước nhỏ và sắc trong vòng 30 phút. Khác với cách trị ho bằng húng chanh do cảm sốt, bài thuốc này nên dùng lúc nóng để đạt hiệu quả tốt nhất.
>>> Xem thêm: Cách trị ho cho mẹ sau sinh an toàn và hiệu quả – Chia sẻ từ chuyên gia
Cách trị ho có đờm thông thường
Ho có đờm là tình trạng rất phổ biến và thường xuất hiện ở trẻ nhỏ khi chúng bị nhiễm bệnh. Vì thế, trong bài thuốc này, chúng ta sẽ ưu tiên những nguyên liệu có tác dụng bổ phế, long đờm. Đồng thời, bài thuốc phải đảm bảo có vị ngọt và hương thơm hấp dẫn để trẻ nhỏ dễ uống. Vì thế, sự kết hợp giữa húng chanh, quất xanh và đường phèn chính là sự lựa chọn lý tưởng.
Để thực hiện bài thuốc, bạn cần sơ chế các nguyên liệu bằng cách đem húng chanh và quất rửa sạch, ngâm vào nước muối loãng và để ráo. Sau đó, bạn thêm vào hỗn hợp trên một chút đường phèn rồi đem xay nhuyễn. Hỗn hợp thu được đem hấp cách thủy chừng 20 phút, đợi nguội là có thể cho trẻ sử dụng. Để bài thuốc phát huy hiệu quả cao nhất, hãy cho bé ăn cả phần cái và phần nước bạn nhé.
Cách trị ho do viêm họng, khàn tiếng
Ho do viêm họng kèm theo hiện tượng khàn tiếng là tình trạng rất dễ xảy ra với trẻ nhỏ khi thời tiết chuyển mùa. Vì thế, bạn nên bỏ túi cách trị ho bằng húng chanh dưới đây để sẵn sàng làm cho bé khi cần thiết. Đầu tiên, bạn cần chọn những lá húng chanh còn tươi, không bị sâu hoặc héo úa.
Sau đó, đem ngâm với nước muối loãng, rửa lại bằng nước sạch và để ráo để đảm bảo nguyên liệu đã được sát khuẩn và hết bụi bẩn. Bạn đem phần lá này thái thành từng sợi nhỏ, trộn đều cùng một chút đường phèn và đổ thêm chút nước sôi. Sau khoảng 10 phút, bạn rót phần nước cho bé uống để giảm cơn ho. Mỗi ngày, bạn cần cho bé uống 2 lần để đảm bảo bài thuốc phát huy được hiệu quả.
Cách trị ho bằng nước xông, nước tắm từ húng chanh
Ngoài cách bài thuốc uống, việc dùng lá húng chanh cùng các nguyên liệu khác để nấu làm nước xông cũng là một cách trị ho bằng húng chanh được áp dụng nhiều. Bài thuốc này thường được sử dụng trong cách trường hợp cảm cúm, cảm sốt có kèm theo tình trạng nhức đầu và nghẹt mũi. Để nấu nước xông, ngoài húng chanh, ngươi ta còn thêm một ít gừng hoặc một số lá thơm khác nhằm tăng thêm hiệu quả cho bài thuốc. Sử dụng nước này để tắm hoặc xông, các cơn ho cùng một số triệu chứng đi kèm sẽ giảm hẳn.
Trên đây là tổng hợp một số cách trị ho bằng húng chanh điển hình, đơn giản mà bạn đọc có thể tự áp dụng tại nhà. Hy vọng qua bài viết, độc giả đã có thêm những kiến thức bổ ích về sức khỏe. Cảm ơn các bạn đã đón đọc!
