Trị ho có đờm bằng bài thuốc dân gian hiệu quả tại nhà

Trị ho có đờm bằng bài thuốc dân gian là phương pháp vô cùng an toàn, tiết kiệm chi phí cho người bệnh. Cùng chúng tôi tham khảo một số bài thuốc dưới đây để có thêm kiến thức bổ ích.

Các bài thuốc dân gian trị ho có đờm

Bài thuốc trị ho có đờm bằng lá húng chanh

Khoa học đã chứng minh, trong húng chanh có chứa một hàm lượng lớn tinh chất carvacrol, chavicol, salicylate, phenolic, eugenol,… mang lại khả năng ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn, virus gây bệnh lý đường hô hấp, nhất là ho có đờm và ho khan. Còn trong Đông y, vị tảo dược trên có tính ấm cùng vị hơi chua giúp tiêu đờm, sát khuẩn, tán phong hàn cực tốt nên được ứng dụng nhiều trong bài thuốc trị ho, cảm cúm, sốt, viêm họng, viêm phế quản,…

Người bệnh có thể lựa chọn thực hiện một trong hai bài thuốc đơn giản như sau:

• Phương pháp 1: Chuẩn bị khoảng một nắm lá húng chanh tươi đem đi rửa sạch rồi giã hoặc vò nát. Cho lá vào ấm rồi đun sôi giống đun nước chè. 15 phút sau, tắt bếp, lọc bỏ hết phần bã ra rồi thêm từ 2-3 thìa cà phê mật ong nguyên chất, khuấy cho mật tan đều và sử dụng ngay khi còn ấm giúp nhanh chóng xoa dịu các cơn ho, đau họng, ho có đờm.
• Phương pháp 2: Nguyên liệu gồm 10 lá húng chanh tươi và đường phèn. Đem lá đi rửa sạch, để cho ráo nước rồi cắt nhỏ. Đường phèn mang nghiền thành bột sau đó cho lá húng chanh vào bát, rải đường lên trên. Mang bỏ hỗn hợp vào nồi, hấp cách thuỷ từ 15-20 phút cho lá nát nhuyễn và đường đã tan hết. Chắt lấy phần nước uống trong ngày, chia thành 2-3 lần/ngày. Ngoài ra, để có hiệu quả điều trị tốt hơn, bạn nên kết hợp với việc ăn lá húng chanh tươi.

Điều trị chứng ho có đờm từ mật ong

Từ bao lâu nay, mật ong đã được đánh giá là vị thuốc tốt cho sức khỏe, hỗ trợ quá trình điều trị tình trạng ho hoặc các bệnh lý đường hô hấp. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có tác dụng tương tự Dextromethorphan cùng chất chống oxy hóa cao, canxi, mangan, sắt, vitamin E, A, C,… giúp ức chế các cơn ho, làm dịu, mát cổ họng, long đờm, kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả ở cả người lớn và trẻ nhỏ.

Không chỉ vậy, mật ong còn là thực phẩm có lượng đường tự nhiên và acid amin cao. Nên việc dùng chúng thường xuyên còn giúp tăng cường sức khoẻ cho cơ thể, hạn chế mệt mỏi, củng cố hệ miễn dịch và hạn chế nguy cơ mắc bệnh lý đường tiêu hoá, hô hấp. 

Tham khảo bài thuốc dân gian trị ho có đờm từ mật ong dưới đây và cần chú ý chỉ được dùng mật ong chữa ho có đờm cho các trường hợp trẻ trên 1 tuổi.

• Phương pháp 1: Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần trực tiếp ngậm khoảng một thìa mật ong nguyên chất vào trong miệng, nuốt từ từ từng ngụm nhỏ xuống cổ họng để các dưỡng chất trong mật ong có thời gian tác dụng. Liên tục ngậm từ 2-3 lần/ngày sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng ho có đờm.
• Phương pháp 2: Nếu bạn là người không thích ngọt, hãy chuẩn bị khoảng 30ml nước ấm, sau đó cho trực tiếp một thìa cà phê mật ong nguyên chất vào rồi khuấy đều và uống trực tiếp.
• Phương pháp 3: Đối với cách này, bạn cần chuẩn bị thêm nước cốt chanh. Tiến hành hoà mật ong và cốt chanh vào khoảng 100ml nước ấm theo tỉ lệ 2: ½ là có thể uống trực tiếp. Thực hiện đủ 2 lần mỗi ngày vào khoảng 1 giờ  sau lúc ăn sáng và ăn tối để có hiệu quả tốt nhất.

Bài thuốc dân gian trị ho có đờm từ rau diếp cá

Diếp cá là loại rau có hương vị đặc biệt mà không phải ai cũng đều yêu thích. Thế nhưng, bạn lại không biết rằng chúng được xem là thảo dược Đông y phổ biến và có lợi cho sức khỏe. Rau diếp cá có tính mát, tác dụng giải độc, thanh nhiệt, mang đến khả năng kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa virus gây nên tình trạng ho có đờm. 

Bên cạnh đó, trong lá rau còn chứa hàm lượng các chất xơ, canxi, vitamin A, C, B. Nhờ vậy mà chúng có khả năng chống oxy hóa cao, giảm sưng họng, tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế tình trạng tổn thương niêm mạc cổ họng do ho tái phát trở lại.

Chính vì vậy mà rau diếp cá được ứng dụng trong hoạt động trị ho có đờm cụ thể như sau:

• Phương pháp 1: Bạn cần có một nắm lá diếp cá tươi, đem đi rửa sạch sau đó ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ các vi khuẩn còn sót lại. Cho tất cả vào máy xay nhuyễn cùng một chút nước lọc, lọc bỏ bã và uống phần nước thành 2 lần/ngày.
• Phương pháp 2: Cũng với một nắm rau diếp cá như trên, ở phương pháp này, sau khi rau đã sạch bạn sẽ bỏ vào máy xay lấy nước. Tiếp đó, cho phần nước vào nấu cùng 1 bát nước vo gạo sạch. Đun sôi nước rồi để cho bớt nóng là có thể dùng được. Người bệnh nên uống đủ 2 lần/ngày, kiên trì thực hiện liên tục cho đến khi chấm dứt cơn ho cũng như không thấy đờm còn tồn tại trong cổ họng nữa.

Chữa ho hiệu quả bằng củ cải trắng

Củ cải trắng là bài thuốc trị ho lành tính và vô cùng phổ biến trong dân gian. Trong y học cổ truyền, loại củ này thường mang tính bình, vị thanh mạt và cay ngọt đặc trưng, có tác dụng đẩy lùi chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, ho có đờm, ho khan, viêm phế quản, ho ra máu, kiết lỵ, tiểu đường.

Nền y học hiện đại cũng đã có những ghi nhận đối với tác dụng chữa chứng ho có đờm từ củ cải trắng. Đồng thời giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn, virus gây cảm cúm, viêm phế quản phổi, viêm họng, khàn tiếng,… Cùng với đó, củ cải trắng còn cung cấp chất xơ, nước, vitamin C, A giúp làm giảm kích ứng, kích thích tái tạo tế bào.

Chính vì vậy, ngoài việc bổ sung củ cải vào bữa ăn hàng ngày, người bệnh có thể sử dụng trong việc điều chế bài thuốc trị ho có đờm cụ thể như:

• Củ cải trắng sau khi mua về sẽ tiến hành gọt bỏ vỏ bên ngoài, rửa sạch bằng nước rồi cho vào xay lọc lấy nước hoặc máy ép nước cốt.
• Chuẩn bị một củ gừng, cạo bỏ vỏ rồi băm nhỏ.
• Đem nước củ cải nấu chung cùng gừng cho đến khi sôi khoảng 10-15 phút thì cho mật ong vào khuấy đều  rồi nấu sôi lại.
• Tắt bếp, bỏ phần bã gừng, sau đó để nguội rồi đổ ra cốc uống trong ngày. Có thể bỏ vào tủ mát để dễ uống hơn.
• Đối với người lớn, mỗi lần dùng 5ml, trẻ nhỏ là 3ml. Nước để trong tủ lạnh có thể hoà cùng một chút nước ấm để hạn chế tình trạng cổ họng bị kích ứng.
• Để việc dùng thuốc đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần kiên trì thực hiện 2 lần/ngày để cảm nhận sự cải thiện của bệnh.

Bài thuốc trị ho bằng lá hẹ

Lá hẹ là loại thảo dược chứa nhiều kháng sinh tự nhiên như odorin, allicin, sunfit có tác dụng kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn, virus, nấm gây tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp, từ đó giúp ức chế và xoa dịu các cơn ho. Bên cạnh đó, hoạt chất saponin có trong lá hẹ có khả năng làm loãng, tiêu đờm, kháng viêm và đẩy lùi dấu hiệu phù nề đường thở.

• Phương pháp 1: Dùng một nắm lá hẹ đem rửa sạch rồi thái nhỏ, cho vào bát con và trộn cùng đường phèn. Mang đi hấp cách thuỷ trong khoảng 15-20 phút cho các dưỡng chất trong lá được hoà tan ra. Uống ngày 3 lần, mỗi lần 2-3 thìa tùy từng tình trạng bệnh.
• Phương pháp 2: Bên cạnh việc sử dụng siro trị ho, bạn có thể dùng lá hẹ để nấu cháo cho cả trẻ nhỏ và người lớn ăn. Món này giúp long đờm, giảm ho, giảm đau họng hiệu quả.

Trên đây là một số phương pháp trị ho có đờm bằng bài thuốc dân gian an toàn, được nhiều người áp dụng. Hy vọng rằng những thông tin mà chúng tôi cung cấp ở trên sẽ phần nào giúp bạn có thêm kiến thức trong quá trình lựa chọn cách điều trị bệnh phù hợp. Chúc bạn mau khỏi bệnh!